Жители Приморского края могут получить бесплатные рекомендации врачей по питанию в рамках программы репродуктивного здоровья. Для этого разработана онлайн-анкета по сбалансированности рациона и рискам заболеваний.

Как сообщили в министерстве здравоохранения Приморья, анкета содержит 50 вопросов о питании, ответить на которые необходимо максимально правдиво. Это занимает не более 15 минут. По результатам анкетирования отчет с рекомендациями врачей приходит на электронную почту.

«Для поддержания репродуктивной функции важно соблюдать нормы и ограничения потребления критических веществ – соли, сахара, животных жиров. Так, норма потребления соли – до 5 граммов в сутки. А значит, ваша основная еда должна быть немного недосоленной на вкус. Сахар – до 60 граммов у мужчин и до 50 граммов у женщин. Это две столовые ложки с горкой. Однако и сахар, и соль есть в привычных для нас продуктах и приправах. Это тоже нужно учитывать», – отметила заместитель председателя правительства – министр здравоохранения Приморья Анастасия Худченко.

Она добавила, что животные жиры также необходимо ограничивать, опираясь на спортивную активность, возраст и пол, характер труда и климатические условия местности.

Напомним, Приморский край вошел в список российских регионов, в которых реализуется проект «Репродуктивное здоровье» национального проекта «Демография». Его цель – улучшение демографической ситуации. По линии министерства здравоохранения Приморья основными участниками проекта в крае определены 12 медицинских учреждений. Векторы проекта – пропаганда здорового образа жизни, правильного питания и ежедневной физической нагрузки.